Ansiedade & estresse
Quando a mente não desliga, o corpo cobra o preço e tudo parece urgente demais.
Psicoterapia online para adultos · todo o Brasil
A mudança acontece
na relação.
A relação terapêutica oferece um espaço seguro para compreender comportamentos, cognições e emoções, elaborar experiências e construir novas formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
- Sigilo profissional
- Sessões de 50 minutos
Muito prazer
Sou a Viviane, e o meu trabalho é caminhar com você.
Sou psicóloga clínica, com foco no atendimento de adultos. Acredito que a terapia é um encontro: um espaço onde você pode falar sem medo de julgamentos, compreender seus padrões e, aos poucos, construir novos caminhos.
Minha prática é fundamentada em evidências e guiada por uma escuta atenta e respeitosa. Cada processo é único, construído no seu ritmo e a partir da sua história.
- CRP04/87142 · registro ativo
- FormaçãoTerapia Cognitivo-Comportamental & Psicopatologia
- Atendimento100% online, para todo o Brasil
Demandas frequentes
Como posso te ajudar
Se você se reconhece em algum destes momentos, o processo terapêutico é ideal para você.
Autoestima & autocrítica
Para quem se exige demais, se compara o tempo todo e sente que nunca é suficiente.
Relacionamentos
Vínculos que machucam, dificuldade de impor limites ou de se conectar de verdade.
Luto & perdas
Atravessar despedidas — de pessoas, de fases, de versões de si — com acolhimento.
Transições de vida
Mudanças de carreira, maternidade, términos e recomeços que pedem escuta e direção.
Esgotamento & burnout
Quando o trabalho consome sua energia e você já não se reconhece no dia a dia.
O caminho
Começar é mais simples do que parece
Do primeiro contato à primeira sessão, sem burocracia e no seu tempo.
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1
Primeiro contato
Você preenche o agendamento aqui do site ou entra em contato pelo WhatsApp.
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2
Conversa inicial
Um bate-papo breve e sem compromisso para alinhar expectativas, valores e horários.
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3
Primeira sessão
Nos conhecemos com calma, você conta sua história e definimos juntos os objetivos do processo terapêutico.
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4
Acompanhamento
Sessões semanais de 50 minutos, com um plano terapêutico vivo, revisado ao longo do caminho.
O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento.
— B. F. Skinner
Agendamento
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Dúvidas frequentes
O que você precisa saber
Como funciona a terapia online? Ela é realmente eficaz?
Sim. A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e diversos estudos mostram eficácia equivalente à presencial. As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura — você só precisa de um lugar reservado e conexão estável.
Quanto custa e quais são as formas de pagamento?
Os valores são informados na conversa inicial, junto às condições de pagamento (Pix, cartão ou transferência). É emitido recibo para reembolso em planos de saúde que oferecem essa modalidade.
Qual a duração e a frequência das sessões?
As sessões duram 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada de acordo com o momento e os objetivos de cada pessoa.
Tudo o que eu disser fica em sigilo?
Absolutamente. O sigilo é um dever ético do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional. Tudo o que é conversado em sessão é confidencial.
Preciso ter um "problema grave" para fazer terapia?
Não. A psicoterapia pode acompanhar diferentes momentos da vida: desde períodos de sofrimento intenso até o desejo de se conhecer melhor, desenvolver habilidades e construir novos caminhos.
E se eu precisar remarcar uma sessão?
Sem problema — imprevistos acontecem. Combinamos juntos uma política de remarcação clara na conversa inicial, para que tudo fique transparente desde o início.
O primeiro passo é uma conversa.
Sem compromisso, sem julgamento. Só um espaço para você ser ouvido(a).
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